요가3 [20200718] 1일1요가 실천 주말도 운영하는 요가원 덕분에 오늘 오전에 운동 다녀왔어요! 블로그에 글 올리고 빠지지 않고 출석 중입니다. 😉✌️ 처음 하는 블로그에 신나서 열심히 하고 있어요. 아직 못 올린 글이 많아서.. 빨리빨리 올리고 싶지만.. 티스토리에 적응하느라 늦어지고 있어요.. HTML 이랑 CSS 건드리면 왜케 오래 거리는지.. 다시 요가 얘기로 넘어와서 토요일 수업은 10:30 ~ 11:50분 수업으로 Hatha Pranayama 원장님(80분) 수업이랍니다. 확실히 제가 다니는 요가원이 다른 요가원보다 차별점이 있는 것 같아요. 보통 50분이나 1시간 수업인데 여기는 80분 수업이 많답니다. 열의를 가지고 알려주시는 선생님들 덕분에 재밌게 다니고 있어요. 오늘은 "비움"에 대해 얘기해주셨고, 매트 위에서 온전히 나.. 2020. 7. 18. [20200717] 1일1요가 실천 금요일은 저녁 수업이 요가품(구 낙성대핫요가테라피) 20:10 ~ 21:10 Flying: Anti Gravity 수업과 09:50 ~ 시작하는 Inside Flow 수업이 있습니다. 플라잉 요가를 한 번도 안 해봐서 갈 생각을 안 했는데 저녁에 맥주 먹을 생각으로.. (전.. 다이어트가 아닌가 봅니다..) 일찍 갔다 올 생각에 처음 시도해봤쥬... 하고 난 뒤.. 전.. 플라잉.. 못하겠어요 ㅠㅠ 스트레칭하는건 할 만 한대 올라가는 거나 매달리는 게 너무 힘들더라구요.. 플라잉 하시는 분들 정말 대단하신 것 같아요 다들 저보다 마르셨는데.. 어찌나 잘 매달리는지 플라잉은 가벼운 사람만 하는 건가요? 무튼 1일 1 요가 완료했습니다! 플라잉 요가는 한번 더 도전해보고 정 안 되겠음 Inside Flow .. 2020. 7. 18. [20200716] 1일1요가 실천 2020년 7월 16일 어제 까먹고 기록 남기지 않아서 일어나자마자 올립니다! 요가는 어렸을때 (초6때 부터 했답니다..일찍 시작했쥬??) 부터 시작해서 꾸준히 했는데 회사 다닌다고 한 4년??넘게 운동을 안했답니다. (핑계😭) 중간에 한번 필라테스를 했는데 기구 위에서 “살려주세요!!!😱😱😱😱” 쌤한테 도움 요청한 뒤 창피한 반, 하기 싫은 반으로 수강료 다 날린적이 있어요.. 저랑은 안맞나봐유.. 다시 요가 하기로 마음먹고 주변 요가 학원 찾았는데 요샌 필라테스 학원이 진짜 많더라구요.. 무튼! 낙성대 근처 #요가품 등록해서 이제 한 3주째 다니고 있어요! 1주는 월-일 다 출석✌️ 2주는.... 한 3번?... 점점 안갈것 같아서 이렇게 티스토리에 남기기로 마음 먹었답니다 (역시... 나란 사람.... 2020. 7. 17. 이전 1 다음
