누구나따라할수있는운동1 오늘의 운동! 에어핏 afit 타바타 7Kg빼기 집에만 있었더니 확진자가 돼서 엄청 살이 찌더라고요 날도 추워서 맨날 두꺼운 옷 입으니 안 되겠더라고요 맨날 몸무게 갱신! 왜 올랐으면 하는 숫자는 안 오르고 제 몸무게만 오를까요? 제가 요가도 하고 헬스도 하고 스피닝도 해보고 옛날엔 스텝박스도 해봤어요 (스텝박스는 아시는 분 많이 없을 것 같아요) 좀 격한 운동을 많이 하다 보니 그래도 체력이 어느 정도 있거든요 근데 요샌 안 해서 그런지 모르겠는데 정말 저한테 딱 맞는 홈트 영상을 발견했습니다! 홈트를 즐겨하시는 분들은 많이 아실 것 같아요 에어핏 aift 에어핏 유튜브인데 진짜 신나게 할 수 있어요 여러 영상 따라 하고 있답니다 밑에 재생 보면 찐인거 알겠죠? 끈기가 없어 끝까지 못한 것도 있답니다.. 전 죽음의 타바다와 정열의 타바타를 제일 많이.. 2021. 1. 14. 이전 1 다음
